红枣粥

红枣粥采用红枣,大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖,维生素B、钙、磷和铁等元素,所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
红枣银耳粥怎么吃减肥  吃银耳需要注意什么-威尼斯人俱乐部

红枣银耳粥怎么吃减肥 吃银耳需要注意什么

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银耳是生活中一种常见的食物,通常可以用来煮粥喝,银耳具有减肥的功效,还可以和很多不同的食材搭配,下面就和小编一起来看看哪些银耳粥可以减肥吧。 银耳粥可以减肥吗 银耳粥具有一定的减肥效果,但需要长期食用才能看出来,另外银耳粥作为食物,减肥的效...

红枣小米粥的做法-威尼斯人俱乐部

红枣小米粥的做法

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【导语】小米粥养胃,这是老一辈流传下来的话,很多产妇在生育后都喝红枣小米粥来调养身体。女孩子体质虚弱,在胃不舒服或大姨妈期间可以喝点红枣小米粥。 食材清单 小米        半斤 红枣         10颗 冰糖        适量 烹...

小米煮粥和什么搭配好-威尼斯人俱乐部

小米煮粥和什么搭配好

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相信很多人都知道,喝小米粥可以养胃,那么小米煮粥和什么搭配好呢?下面威尼斯人俱乐部推荐8种搭配,一起来看看吧! 红枣 材料:小米100g、红枣30g、白糖适量 做法: 1、锅里倒水,开大火烧开; 2、将小米淘洗干净,红枣红枣用温水泡开; 3、往烧开...

红枣黑米粥的做法,怎样做好吃-威尼斯人俱乐部

红枣黑米粥的做法,怎样做好吃

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红枣黑米粥是一款具有养颜美容功效的粥点,其营养丰富,而且食疗功效好,尤其对于女性而言,其效果极佳,其具有益气补血,养颜抗衰老等功效。爱美的女性们是不是对其心动了,下面,威尼斯人俱乐部就为大家介绍红枣黑米粥的相关内容,让大家对其有更多了解。 红枣黑米...

红枣红豆薏仁牛奶粥的做法,冬季暖心粥-威尼斯人俱乐部

红枣红豆薏仁牛奶粥的做法,冬季暖心粥

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红枣红豆薏仁牛奶粥,冬日暖心粥,甜甜蜜蜜幸福的味道。我的是智能电饭煲,用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键,没有煮粥键就煮饭键,如果溢锅记得打开盖子煮。 薏仁是凉性的,所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这个了!!! 有很都多厨友加了燕麦说...

山药红枣小米粥的做法-威尼斯人俱乐部

山药红枣小米粥的做法

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【导语】山药红枣小米粥是指用小米和山药熬成的稀饭,再放入红枣等辅料的做法。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等,熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等...

红枣花生小米粥的做法,怎么做更营养-威尼斯人俱乐部

红枣花生小米粥的做法,怎么做更营养

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粥自古就是中华民族传统美食。粥,讲究的就是一个“熬”字,食材里的营养都在里边。威尼斯人俱乐部今天介绍的是红枣花生小米粥的做法。 原料 小米100克、红枣8个、花生50克。 营养:小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素 ,有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,...

红枣粥的做法,怎么做好吃-威尼斯人俱乐部

红枣粥的做法,怎么做好吃

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【导语】红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 红枣粥是中国传统的家常美食,采用红枣,大米加适量水一起烹饪,有补血和胃等作用,因为大米中含有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁...

[养生法宝] 红枣粥的做法大全-威尼斯人俱乐部

[养生法宝] 红枣粥的做法大全

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冬意正浓,寒气刺骨,连阳光都好像跑去哪儿过冬了一样,总是看不见也感觉不到。与其说冬天是四季中浪漫与美好加倍的季节,还不如说它是一场对生活的考验来的坦当。每当下班回家 ,浑身冻了个透,回到家里,如果能喝上一碗热乎乎、香美可口的红枣粥,怕是世界...

红枣核桃粥的做法和功效-威尼斯人俱乐部

红枣核桃粥的做法和功效

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红枣核桃粥,是以核桃和大枣为主料熬的粥。粥本身就是调养脾胃,加上红枣和核桃,可以有效起到益气、养血、安神、补脑之功效。红枣核桃粥的做法步骤是什么,威尼斯人俱乐部为大家介绍一下。 主料:大米150克,红枣10颗,核桃仁10颗。 调料:红糖适量。 红枣...

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